總是吼孩子是一種病,得治家長做到這三點,孩子會越來越優秀

2018年07月02日     182     檢舉

家長的教育方式影響孩子的健康,已經不是什麼新鮮事了。但是你是否想過,自己的健康狀況也會受到影響呢?

美國楊百翰大學(Brigham Young University)的社會學副教授Kevin Shafer博士認為,人們可能低估了「管教孩子對自身健康的影響」。人們可能意識到了教育方式對自身的心理作用,比如焦慮或者壓抑。但是精神問題導致身體出現的問題,比如腸胃疾病或者偏頭痛,人們似乎還沒有意識到。

特邀專家Kevin Shafer

美國楊百翰大學社會學副教授,主要研究領域為男性精神健康、如何做一個父親、以及父親的精神健康狀況如何影響孩子健康等。

不同的管教方式會對健康產生不同的影響。專家對下面的幾類給出了自己的觀點。

「掌控型」家長:早晚累垮自己

有什麼表現:美國西北大學心理治療學家Amy Morin認為,這類家長過度關注自己的孩子,總是要「拯救」自己的孩子。如果孩子不能做完某件事,家長會幫它們完成。

會導致什麼健康問題:Shafer博士認為,因為需要掌控一切,這類家長往往給自己很大壓力。壓力越大,越會讓人感到壓抑和焦慮。而焦慮一旦不可控,就有可能導致長期的身體疾病,比如腸胃不適(噁心、腹瀉)、失眠、以及免疫系統的問題。

特邀專家Amy Morin

精神治療醫師,幫助人們解決各種問題,包括抑鬱、焦慮、教育問題和壓力處理。曾在社區精神健康中心、學校等地任職。

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「獨裁型」家長:永遠「鴨梨」山大

有什麼表現:「獨裁型」的家長最常說的一句話就是「按我說的方法做」。他們不會讓孩子自己做決定。有時候他們會對孩子嚷,來釋放他們的壓力。但是長此以往,孩子也會反抗,從而讓家長的壓力更大。

會導致什麼健康問題:家長會因為孩子的反抗而感到憤怒。憤怒的情緒會對健康產生深遠的影響。喬治城醫學院臨床精神病學的副教授W. Robert Nay博士認為,憤怒會讓人們心跳加快,肌肉緊張,血液從胃部轉移,對消化道系統產生極度不良的影響,有害健康。

特邀專家W. Robert Nay

執業臨床心理學家,喬治城大學醫學院臨床副教授,曾為美國上千名從事精神健康的專業人士進行培訓。主要解決夫妻之間、父母與孩子之間的衝突等。

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「權威式」家長:才能找到最佳平衡點

Shafer博士認為,目前全球理想的教育方式之一就是「權威式教育」。這類父母能夠讓孩子自己做主,讓他們有足夠的空間去探索。同時,對於他們的行為給予溫暖和尊重。如果家長和孩子之間有分歧,家長往往能夠降低自己的身份,和孩子一起解決問題,而不是居高臨下地指責。

心理治療學家Morin認為,這類家長在教育孩子時往往更有自信,因為他們認為自己對孩子很了解。有自信的人身體狀況更好,壽命也更長,因為自信是一種積極的情緒,能夠對抗焦慮,對精神和身體都有益。