為什麼有錢人的精力總是那麼好?原來他們只做了這3件事,精闢

2018年06月29日     211     檢舉

但總有些人例外。比方說前段時間

爆出的王健林一天的日程表,

你會驚嘆他怎麼每天4點起床,

而李嘉誠到80多歲還堅持每天6點起床;

雷軍每天工作16個小時。

看完這些數據之後你會覺得,

為什麼他們每天這麼累,

還表現的如此精力充沛呢?

01.

之前在網上看了一份有趣的報告,

工作人員走訪了500名至少是千萬身家的富豪,

發現他們平均每天睡眠6.6個小時,

三成億萬富翁甚至不足6小時。

我們推算一下,一天睡眠時間6個小時,

也就是說他們每天差不多11點睡覺,

早上6五點鐘就起床了。

為什麼他們精力那麼好,

據專家所說,早睡早起的人情緒會更穩定,

也就是說早起的人精力更充沛,

解決問題也就更順利,

工作效益也就更顯著。

所以你看你匆匆被鬧鐘喊起來

去趕公交的時候,路過遇見的

那些大爺大媽精神多好啊。

你再想想上高中的時候天天

被要求6點到教室早自習,

班主任還說這個時候記憶力最好,

原來是有科學依據的。

而當你以為我在寫雞湯的時候,

我想說為什麼你天天喊累,

大概是你只做到了早睡,

沒有做到早起吧(開個玩笑)。

02.

看《歡樂頌》的時候,見安迪天天

拿著一瓶高級礦泉水天天在小區里早起跑步,

會不會覺得她的生活很高端;

再看看王健林的工作日程裡面

是不是也有健身這一條。

為什麼精英都會注重健身,

是因為他們想延年益壽

賺夠了錢享受生活嗎?

其實有錢人更加注重健康,

他們養生意識更強,

因為健身能釋放壓力,

增強免疫力啊,就算我們

沒有他們那麼多的錢,

但是我們可以學習他們的

生活方式,鍛鍊身體啊。

03.

第二點如果你覺得我是

雞湯式的為健身代言的話,

那你可以認認真真的看第三點了。

咱們說為什麼有錢的人

他們生活都那麼規律,

不像我們常人的規律,

我相信很多霸友生活都是規律的,

比方說有了困意躺在床上,

然後翻看手機不知不覺到了凌晨,

第二天再被鬧鐘鬧個三遍才起。

但是有錢人的規律不是這樣的,

他們心裡有清楚的規劃,

從不在瑣碎的事情上浪費時間,

所以他們節省了很多的精力。

而不管你是在生活中還是在職場工作,

你經常會被瑣碎的事情搞得焦頭爛額,

不清楚接下來要幹什麼。

所以從現在開始提前

規劃好自己的時間吧,

在工作上制定自己的計劃,

會為你節省不少精力。

現在再讓你回到高三,

你覺得你還有那種拼搏的精力嗎,

為什麼每所學校對於時間的管理

都會包括早讀、做操等強制性項目,

其實這就是在提煉你的精力。

你會恍然大悟,

那些富豪的生活怎麼和高中生差不多呢?

為什麼有錢人的精力那麼好,

希望看完本文你會有一點點感悟,

現在多數人都會抽空躺著玩玩手機,

明明沒幹什麼卻整天喊累,

做事萎靡不振、負面情緒爆表,

豈不是自己丟掉了自己的精力。

—— END ——